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冬瓜菜的做法(簡單易學的冬瓜菜做法)

時間 : 2024-04-28 17:55:10

來源 : 互聯(lián)網

冬瓜菜是一道營養(yǎng)豐富、清爽可口的菜品,深受大眾喜愛。但是,很多人并不知道冬瓜菜的正確做法,導致做出來的菜品口感不佳。下面將為大家介紹一種簡單易學的冬瓜菜做法。

1.準備食材

鮮花菜、姜末、蒜末、鹽、白胡椒粉、香油、雞精。

2.處理食材

去籽,切成細長塊;花菜切成小朵,洗凈備用。姜、蒜切末備用。

3.炒制步驟

鍋中倒入適量油,熱后加入姜末和蒜末,炒香;

加入冬瓜塊,翻炒2-3分鐘;

加入花菜朵,繼續(xù)炒制1-2分鐘;

白胡椒粉和雞精,調味即可;

離火前淋上一勺香油,翻炒均勻即可。

4.烹飪貼士

冬瓜炒至變軟即可,若炒太久會影響口感;

花菜要先焯水后炒制,這樣可以去除其較為苦澀的味道;

調味料可根據個人口味適量增減;

香油也可以用芝麻油代替,更能增添一份香氣。

5.小結

以上就是冬瓜菜的具體制作步驟,關鍵是注意時機和調味,做出來的冬瓜菜不僅顏值高,還營養(yǎng)豐富、口感清爽。趕快試試吧!

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