西蘭花炒雞肉片的做法大全家常做法(西蘭花炒雞肉片的做法大全)
時(shí)間 : 2024-03-09 09:13:11
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
西蘭花和雞肉可以說是一對黃金組合,不僅口感好,而且能夠提供豐富的營養(yǎng)。本文將分享一些家常做法,教你如何做出美味的西蘭花炒雞肉片??靵碓囋嚢?!
準(zhǔn)備材料
雞肉片200克,西蘭花250克,大蔥1根。
處理食材
雞肉切成片,用少量鹽和料酒腌制10分鐘,西蘭花摘洗干凈,大蔥切段備用。
炒制雞肉片
起油鍋,加入蔥段爆香,放入雞肉煸炒至變色,加入鹽和生抽炒勻,盛出備用。
炒制西蘭花
鍋中留底油,加入西蘭花煸炒至微黃,加入鹽和少許水,蓋上鍋蓋燜煮1分鐘,再加入炒好的雞肉片快速翻炒均勻即可。
調(diào)味
最后加入少量雞精和黑胡椒調(diào)味,出鍋裝盤即可。
注意事項(xiàng)
炒雞肉片的時(shí)候不要加太多水,否則口感會(huì)變得很柔軟,影響食用口感;西蘭花炒熟后需要立即出鍋,否則會(huì)過熟變黃,影響美觀和營養(yǎng)成分的損失。
以上就是家常做法分享:西蘭花炒雞肉片的做法大全。學(xué)習(xí)了這些做法,相信大家可以輕松制作出美味的佳肴。不過在食材選購和做菜過程中一定要注意衛(wèi)生安全,祝大家做菜愉快,開胃美味!