煎土豆湯的做法(美味又營養(yǎng)的煎土豆湯)
時間 : 2024-03-08 20:49:02
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
土豆湯是一道常見的家常菜,幾乎每個人都會做。不同的地區(qū)、不同的家庭,所用的做法不盡相同。但是,煎土豆湯是一種獨特的烹飪方式,能夠讓土豆的營養(yǎng)更充分地釋放出來,味道也是香濃可口。
1.選購?fù)炼?/h3>
無斑點的土豆,最好是去菜市場買質(zhì)量有保證的??梢赃x擇紅色皮的土豆,口感更好。
2.準(zhǔn)備好材料
煎土豆湯的材料很簡單,土豆、油、鹽就夠了。但是要注意,油要充足,這樣才能充分煎出土豆的香味。
3.切土豆
把土豆洗凈削皮,切成小塊。切的越小,土豆的熱量釋放越充分。如果你不嫌麻煩,可以像炒薯條一樣,把土豆切成長條狀,口感更佳。
4.煎土豆
加足夠的油熱鍋后,把切好的土豆放進(jìn)去,蓋蓋子中火煎。煎至土豆兩面呈金黃色,炒出青香即可。
5.加水煮
接下來加水煮,加入土豆的兩倍水量,中火煮十分鐘。煮的時候不應(yīng)該用鐵鍋,應(yīng)該用不銹鋼鍋,這樣鐵鍋容易反應(yīng),影響土豆的味道。
6.放鹽調(diào)味
煮好后加適量鹽,再煮十分鐘后,土豆湯就可以出鍋啦。特別注意:加鹽要在煮完后再加,否則會影響土豆的口感和煮出的營養(yǎng)。
煎土豆湯雖然簡單,但是要做好口味卻不容易。希望本篇文章對您有所幫助,讓您一碗土豆湯喝得滿意又健康。