水果溶豆是一道清爽可口的甜品，口感細膩，營養(yǎng)豐富，適合夏天食用。下面介紹幾種水果溶豆的做法，供大家參考。

1.

水果、芝麻、白砂糖、水

2.

將糯米粉加水攪拌均勻，揉成面團；
2、將面團分成小塊，用手搓成長條；
3、將長條切成小粒，用手捏成豆形；
4、將水果切成小塊；
5、將芝麻炒香，備用；
6、將白砂糖加水煮開，放入豆子煮熟；
7、將豆子撈出，瀝干水分；
8、將豆子放入芝麻中滾一下，裹上芝麻；
9、將豆子和水果混合，裝入碗中即可。

3.

想要豆子更加細膩，可以將豆子放入保鮮袋中輕輕按壓，壓成扁形；
2、喜歡甜味重一些的，可以多放一些糖；
3、豆子和水果的搭配可以根據(jù)個人口味自由搭配。

4.

水果溶豆既補充了人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)素，同時又不會給人體帶來過多脂肪和熱量。水果中的維生素、礦物質(zhì)等對于維持身體代謝平衡、抗氧化具有很好的作用。

5.

豆子外脆內(nèi)糯，入口即化，口感細膩鮮美。水果添加在其中，更錦上添花，清涼清爽。

6.水果溶豆的食用注意事項：

由于豆子和水果成分較貼近，同時口感也比較甜膩，不建議一次食用過多，以免影響健康。

7.

可以在豆子中加入其他材料，如果醬、芝士等，搭配出不同口味的溶豆。

水果溶豆簡單易做，口感清新甜美，既方便又健康。歡迎大家嘗試制作！