桑葚枸杞酒是一款適宜秋冬季節(jié)飲用的酒，它具有滋陰補血、養(yǎng)顏美容的功效。以下是制作桑葚枸杞酒的詳細(xì)方法。

1.準(zhǔn)備材料

枸杞、白酒

2.制作步驟

桑葚和枸杞分別洗凈

將洗凈的桑葚和枸杞放入干燥的玻璃瓶中

倒入適量的白酒，以浸過桑葚和枸杞即可

用紗布封口，放在陰涼處存放2周以上

過濾出酒液，裝在干凈的瓶子中保存

3.食用方法

每次飲用不要超過50毫升，一天最多不要超過100毫升

可以作為糖酒的替代品，保健效果更佳

4.適宜人群

面黃肌瘦的人群

失眠、頭暈、頭痛的人群

長期吸煙或長期飲酒的人群

5.注意事項

桑葚和枸杞食用量應(yīng)適量，如果過多有可能引起消化不良

孕婦和兒童不宜飲用

酒精過敏者不宜飲用

6.效果評價

桑葚枸杞酒營養(yǎng)豐富，具有補血、養(yǎng)顏、滋潤的功效。酒味鮮美，口感柔和，適宜秋冬季節(jié)飲用。

制作桑葚枸杞酒并不復(fù)雜，可以在家中輕松完成。但是，在制作過程中需要注意酒的浸泡時間，過長時間會導(dǎo)致酒精濃度過高，影響飲用效果。同時，適量飲用桑葚枸杞酒能夠滋潤身體，提高免疫力，但過量飲用會對身體造成負(fù)面影響，一定要注意飲用量。