炒蓮條的做法大全(探尋新穎美味炒蓮條的多種做法)
時間 : 2024-03-09 21:47:08
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
蓮藕是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,蓮藕的根莖稱為“蓮藕節(jié)”,經(jīng)過切片曬干后便變成了“蓮條”。而炒蓮條則是蓮藕的一種食用方式,其口感細(xì)膩,營養(yǎng)豐富,特別適合搭配各色蔬菜肉類食用。下面為大家介紹炒蓮條的多種做法。
鮮蝦炒蓮條
將蓮條泡軟后用開水焯水待用,再將鮮蝦洗凈備好,熱鍋倒油爆香蔥姜蒜,加入鮮蝦翻炒至變色后加入蓮條,加鹽翻炒均勻,加入適量清水,小火煮至蓮條軟爛即可。
包菜炒蓮條
將蓮條泡軟后用開水焯水待用,再將包菜切成塊待用,熱鍋倒油爆香蔥姜蒜,加入包菜、蓮條一起翻炒均勻,加入鹽、李錦記生抽、老抽,加蓋小火燜煮約10分鐘即可。
肉絲炒蓮條
將蓮條泡軟后用開水焯水待用,將瘦肉切成絲備用,熱鍋倒油爆香蔥姜蒜,加入肉絲快炒,炒至變色后加入蓮條,加鹽、胡椒粉翻炒均勻,加少量清水燜煮至蓮條軟爛后出鍋即可。
芽菜炒蓮條
將蓮條泡軟后用開水焯水待用,將芽菜焯水后過冷水,瀝干水份待用,熱鍋倒油爆香蔥姜蒜,加入芽菜翻炒,加入蓮條,加鹽調(diào)味,翻炒均勻后即可。
茄子炒蓮條
將蓮條泡軟后用開水焯水待用,將茄子切成長條,熱鍋倒油將茄子煎至兩面金黃待用,重新倒油爆香蔥姜蒜,將蓮條加入翻炒,炒至均勻后加入煎好的茄子,調(diào)味即可。
干貝炒蓮條
將蓮條泡軟后用開水焯水待用,將干貝泡開后切成小片備用,熱鍋倒油爆香蔥姜末,加入干貝片炒至金黃色,加入蓮條翻炒均勻后加入適量清水,燜煮至蓮條軟爛出鍋即可。
以上就是炒蓮條的多種做法,不同的搭配方式呈現(xiàn)出不同的美味口感,喜歡的朋友可以自行選擇制作。
肉絲、茄子還是芽菜,搭配炒蓮條都能大展身手,這個春季就放手一試吧!