青菜木耳魚圓湯的做法(青菜木耳魚圓湯的做法)
時間 : 2024-03-03 15:59:03
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
青菜木耳魚圓湯是一道簡單易做又美味的家常湯品,不僅有鮮美的魚丸和嫩綠的青菜,還含有營養(yǎng)豐富的木耳,是冬季家庭餐桌上不可缺少的湯品之一。以下是制作步驟。
準(zhǔn)備食材
所需食材有新鮮鯉魚肉、水發(fā)木耳、青菜、姜、蔥、味精、鹽、香油、淀粉。
制作魚漿
將新鮮鯉魚肉剁成泥狀,加入淀粉、鹽、味精拌勻,再用筷子劈打至魚肉中的膠原蛋白發(fā)出“哧哧”聲。
制作魚圓
將魚漿搓成小球狀,再壓成扁圓形狀,燒開水后放入滾水中,煮至魚圓浮起即可。
烹調(diào)配料
洗凈的青菜切成適當(dāng)?shù)亩?,姜切成片,蔥切成細(xì)末。
烹調(diào)湯料
燒開適量的清水,加入姜片后放入魚圓,水再次開后加入木耳,最后加入青菜、蔥末、鹽和味精調(diào)味,煮2-3分鐘即可。
裝盤上桌
將煮好的青菜木耳魚圓湯裝盤,撒上少許香油即可出鍋上桌。
青菜木耳魚圓湯是一道營養(yǎng)豐富、口感清香的湯品,適合冬季家庭餐桌上品嘗,也可以作為早餐、午餐做主食搭配。
制作青菜木耳魚圓湯需要準(zhǔn)備好食材,并按照步驟逐一加工、烹飪,最后裝盤即可出鍋上桌。這道湯品不僅美味可口,而且營養(yǎng)豐富,是健康的家常湯品之一。做法簡單,值得一試。