鯽魚豆腐菠菜湯的做法大全家常做法(鮮美可口的鯽魚豆腐菠菜湯)
時間 : 2024-03-04 16:57:08
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
鯽魚豆腐菠菜湯是一道常見的家常湯,有豐富的營養(yǎng)價值,適合家庭日常食用,而且煮法簡單方便。下面我們將分享一份制作鯽魚豆腐菠菜湯的簡單做法,讓大家在家也可以輕松制作出美味的湯品。
食材準(zhǔn)備
制作鯽魚豆腐菠菜湯需要準(zhǔn)備以下食材:
鯽魚一尾
嫩豆腐半斤
菠菜適量
姜切絲,蔥切末,酒少許
鹽、味精、雞精適量
鮮美的鯽魚處理
將鯽魚宰殺,去鱗和內(nèi)臟,洗凈。
切成均勻的小塊,用鹽、酒、姜片拌勻腌制約10分鐘。
鍋中熱油,爆香姜絲、蔥末,加入腌制好的鯽魚塊煸炒。
清爽可口的豆腐準(zhǔn)備
嫩豆腐切小塊。
鍋中加入適量油,將豆腐塊小火煎至兩面金黃。
營養(yǎng)豐富的菠菜處理
菠菜去掉根部,并洗凈。
鍋中水開后,放入菠菜焯水至變色撈出,過冷開水。
用料燉湯
另起一鍋,加入適量的清水(約1500毫升),水開后加入處理好的鯽魚塊煮制10分鐘左右,打去浮沫。
加入炸好的豆腐塊,繼續(xù)煮制5分鐘左右。
最后加入焯水好的菠菜,略微攪拌,加入適量鹽、味精、雞精調(diào)味即可。
裝盤并享用
將制好的鯽魚豆腐菠菜湯舀入湯碗中。
在上面撒一些蔥花和味精,焯水好的鮮綠色菠菜為湯品增添一份清香。
最后,您就可以享用美味的鯽魚豆腐菠菜湯了!
在制作鯽魚豆腐菠菜湯這道美食的過程中,我們需要準(zhǔn)備食材,對食材進行處理,并按照合理的步驟進行燉湯。這樣最終制出的鯽魚豆腐菠菜湯會略帶清爽,口感香醇、鮮美,并且搭配菠菜是非常健康的。相信您也可以輕松地制作出一份美味可口的鯽魚豆腐菠菜湯。歡迎您嘗試!