清燉鱈魚湯的做法(學(xué)會(huì)清燉鱈魚湯的做法)
時(shí)間 : 2024-03-09 20:49:09
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
清燉鱈魚湯是一道營養(yǎng)豐富的美食,口感清淡,適合各年齡段人群食用。想要嘗試制作的你,不妨跟著下面的步驟來試試吧!
1.材料準(zhǔn)備
制作清燉鱈魚湯所需材料:鱈魚一條(約500克)、蔥白5根、大姜2片、料酒1湯匙、清水1500毫升、鹽適量、胡椒粉適量。
2.腌制魚肉
將鱈魚洗凈后斜刀切成2-3厘米的厚片,用鹽和胡椒粉攪拌均勻腌制20分鐘,讓魚肉更加入味。
3.蔥姜入鍋
將蔥白切段,姜片略微拍破。熱鍋涼油,加入蔥白和姜片爆炒出香味,倒入料酒煮沸。
4.加水煮魚
加入清水煮沸后,放入腌制好的魚片。大火煮沸后改用小火燉煮10分鐘左右,直至魚湯變成乳白色,魚肉變軟爛。
5.調(diào)味品嘗
放入適量鹽和胡椒粉調(diào)味,再煮沸1-2分鐘即可。湯煮好后,撇去浮沫,倒入湯盆中可以再撒上些許蔥花、香菜等調(diào)料,美味可口、清香宜人。
6.配上小菜享用
蒸木耳等小菜食用,更能夠營養(yǎng)豐富、口感更佳。
味道美妙,而且營養(yǎng)豐富、補(bǔ)身養(yǎng)顏,是健康美味的佳肴,不妨嘗試一下吧!