給寶寶蒸桂魚的做法大全(分享寶寶蒸桂魚的做法大全)
時間 : 2024-05-03 18:53:08
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
蒸桂魚是一道常見的兒童膳食,營養(yǎng)豐富,口感鮮美。但是,寶寶嘴巴小,咀嚼能力有限,所以,選材、切片和蒸制方法都需要考慮到寶寶的需求。今天,小編給大家分享一下寶寶蒸桂魚的做法大全,希望能給孩子們帶來健康美味的味覺享受。
1.選材和處理
選新鮮的桂魚,去鱗、去內(nèi)臟,清洗干凈。
切薄片,最好不要超過0.5厘米,寶寶嘴巴小,口感會更好。
料酒和姜汁腌制片刻,增加口感的鮮美。
2.準備配料
蔥段、蒜末,備用。
準備適量的淀粉水,用來勾芡。
3.蒸制過程
取一個深盤,把腌制好的桂魚片鋪滿盤底。
撒上一層生姜絲和蔥段,再淋上一點食用油,以免蒸的時候魚片干燥。
大火蒸8-10分鐘左右,具體時間要看魚片的厚度和火候。
取出蒸好的魚片,倒掉多余的湯水。
4.調(diào)味
取鍋,倒入適量的油,燒熱后放入蔥姜蒜,煸炒出香味。
接著放入一點鹽、料酒和醬油,再加適量的水,攪拌均勻。
將勾好芡的淀粉水倒入鍋中,不停攪拌,待鍋中汁液粘稠,就可以關(guān)火了。
5.上菜
將調(diào)好味道的汁液淋在蒸好的桂魚片上。
最后,鋪上一層青蔥絲或香菜葉,上餐。
6.小貼士
花椒等辛辣食材,最好不要加太多,以免寶寶消化不良。
蒸制時間太久會導致魚片過于干燥,口感不佳。
以上便是給寶寶蒸桂魚的做法大全,大家可以根據(jù)寶寶的喜好和口感來適當調(diào)整配料的用量和種類。喜歡吃魚的寶寶們不妨來一份吧,祝大家健康成長!