西紅柿雞蛋湯面的做法(簡易版西紅柿雞蛋湯面做法)
時間 : 2024-05-08 15:01:11
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
西紅柿雞蛋湯面是一道非常受歡迎的家常菜,尤其適合做早餐。下面介紹一種簡易版的西紅柿雞蛋湯面做法,不需要太多烹飪經(jīng)驗和復雜的工具,但相信做出來的口感和味道絕對不會讓你失望。
1.
西紅柿(2個)、雞蛋(2個)、油(適量)、鹽(適量)、蔥花(少許)。
2.
西紅柿剁成小塊,雞蛋打勻備用。鍋中燒熱油,倒入西紅柿炒勻,加水煮開。
放入面條,待面條煮熟后加入雞蛋液翻炒,調(diào)入鹽。
撒上蔥花即可食用。
3.
面條煮的時間不宜過長,否則面條口感變差。如果嫌西紅柿的味道有點酸,可以加一點糖來中和味道。
翻炒面條的時候要快速,不要讓面條粘連在一起。
4.
西紅柿富含維生素C和番茄紅素,有助于防止癌癥。雞蛋是非常好的營養(yǎng)來源,富含維生素B12、D和蛋白質(zhì),能夠提高身體免疫力和骨骼健康。
5.
加入肉絲煮成的“西紅柿雞蛋肉絲湯面”更加豐富。用純面粉和雞蛋打成的手搟面做成的“手搟西紅柿雞蛋湯面”更有口感。
加入蘑菇、鯽魚等配料煮成的“西紅柿雞蛋魚湯面”更加符合營養(yǎng)搭配。
6.
西紅柿雞蛋湯面做為一道營養(yǎng)均衡的食品,搭配上一杯豆?jié){或牛奶,更能夠形成優(yōu)美的營養(yǎng)搭配。
7.
西紅柿雞蛋湯面是美味又健康的家常美食,簡單易學,也可以自己根據(jù)喜好添加或刪除配料,打造出屬于自己的口味。希望大家都能夠在家里成功的做出這道美食。