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香菜拌木耳的做法(一道美味又營養(yǎng)的涼菜)

時間 : 2024-04-27 11:09:08

來源 : 互聯(lián)網(wǎng)

香菜拌木耳是一道很常見的涼菜,口感清爽,營養(yǎng)豐富,非常適合夏天食用。下面將介紹一下如何來制作這道美味的香菜拌木耳。

1.選材

制作這道菜需要準(zhǔn)備香菜、木耳、大蔥和姜。其中香菜要新鮮,木耳要干凈,沒有沙子。選材的時候一定要選擇新鮮、好吃的,這樣才能制作出美味的香菜拌木耳。

2.處理材料

首先將干木耳放入清水中浸泡20分鐘,然后撕成小塊備用。大蔥和姜去皮洗凈,切成細(xì)末備用。香菜洗凈后,切成段。

3.烹調(diào)木耳

將處理好的木耳放入開水中焯燙2分鐘,取出過涼水后,瀝干備用。

4.拌香菜

將處理好的香菜放入準(zhǔn)備好的容器中,加入拌料(切好的姜蒜末,鹽,雞精,香油,醋,少量的生抽,并嘗一嘗咸淡程度調(diào)整一下),拌勻后放入焯過水的木耳,拌勻即可。

5.注意事項

不要買生木耳,因為有毒

洗木耳的時候要反復(fù)用水沖洗,以免進(jìn)入沙子或者泥土

香菜不要切得太細(xì),否則會影響口感

拌料中放少量的糖,可以中和醋的酸味

6.食用建議

香菜拌木耳可以作為一道涼菜,也可以和米飯搭配食用,非常適合夏天食用。同時,這道菜也是素菜,非常適合素食者食用。

香菜拌木耳的制作過程非常簡單,小伙伴們可以試著在家做做看,相信一定會做出美味的香菜拌木耳。

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