辣椒釀茄子的做法(一道既辣又鮮美的家常菜)
時(shí)間 : 2024-04-20 15:59:09
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
辣椒釀茄子是一道家常菜,口感鮮美,酸辣可口,被譽(yù)為一道“萬能”的家常菜。辣椒釀茄子的制作方法簡單,不需要很多的配料和特殊工具,只需要幾樣普通的食材,就可以輕松烹制出一道美味佳肴。
準(zhǔn)備食材
辣椒,豆瓣醬,姜蒜末,鹽,生抽,香油,醋,榨菜末,蔥花,清水,茄子。
茄子的處理
將茄子焯水后撈出晾涼,然后切成兩半,沿著切口切幾刀,把茄子肉切成菱形。用鹽腌制5分鐘待水分出來,后用清水沖去鹽分待用。
釀茄子的填料
將豆瓣醬和姜蒜末混合,放入剛剛切好的茄子菱形切口里,并均勻涂抹。
取一小碗,加入香油、生抽、醋、榨菜末,攪拌均勻,制成醬汁待用。
烹制過程
將填好料的茄子放入鍋中,倒入適量的水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,慢慢燜煮,待湯汁收濃即可。
鍋中留底油,放入辣椒,翻炒出香味,加入醬汁,再次翻炒均勻。
將炒香的辣椒醬和釀好的茄子拌在一起,撒上蔥花即可食用。
注意事項(xiàng)
燜茄子時(shí)要小心慢燉,以免茄子碎掉。
炒辣椒醬時(shí)火候要掌握好,不要炒焦糊掉。
營養(yǎng)價(jià)值
碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)成分,在菜品中起到了重要的作用。
茄子的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,含有豐富的維生素C、各種氨基酸、大量的維生素和礦物質(zhì)。
變換口味
在制作時(shí),可以加了一些肉末或者豆類蔬菜等不同的食材,從而在口感和營養(yǎng)價(jià)值方面有了不同的體驗(yàn),更能滿足家人的口味需求。
總之,辣椒釀茄子是一道美味鮮美的家常菜,制作方法簡單,價(jià)格實(shí)惠,口感鮮美。相信在您的烹飪中,它會(huì)成為不可替代的一道既充實(shí)又美味的佳肴。