番茄小牛魚的做法(美味又健康的番茄小牛魚)
時間 : 2024-03-11 17:55:01
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
番茄小牛魚是一道口感鮮美、色香俱佳的菜肴,以小牛魚為主料,配以新鮮的番茄和各種秘制調(diào)料烹制而成。它不僅營養(yǎng)豐富,而且做起來也很簡單。下面就讓我們來看看番茄小牛魚的做法吧!
1.準備食材
首先,準備好所需的食材。主料小牛魚1條、新鮮番茄3個、蔥姜蒜4片,調(diào)料包括鹽、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、白糖和麻油。
2.處理食材
內(nèi)臟和魚骨,洗凈待用。番茄切成丁,姜切成末,蔥蒜切碎備用。
3.烹飪小牛魚
將小牛魚的兩面沾上鹽和白胡椒粉,入鍋用中火煎至兩面金黃色。再依次倒入姜蒜末、料酒、生抽、白糖和適量的水燒開,小火燜煮10分鐘。
4.加入番茄
將煮熟的小牛魚轉(zhuǎn)移到另一盤中,沿著魚肉鋪上番茄丁,倒入鍋中燜煮5分鐘以上,直至番茄軟爛入味,魚肉鮮香。
5.調(diào)味
最后加入少許麻油和多一點的味精進行調(diào)味??梢砸罁?jù)口味加鹽、胡椒粉等一些其他調(diào)味品,調(diào)整好味道。
6.上菜
將上述做好的小牛魚和番茄淋上鮮美的汁水,淋上新鮮的蔥花,可以嘗試不同的擺盤方式,美觀大方,即可完美上菜。
以上就是番茄小牛魚的做法,推薦給大家。這樣一道美味又健康的菜肴,無論是在家庭聚餐中還是在朋友聚會活動中,都一定能獲得理想的口感和贊譽。