雞蛋炒蘿卜干的做法大全(雞蛋炒蘿卜干的做法分享)
時間 : 2024-03-10 20:49:03
來源 : 互聯(lián)網
雞蛋炒蘿卜干是一道家常菜,不僅味道美味,而且煮法簡單,適合家庭自己做菜。以下是雞蛋炒蘿卜干的做法大全。
1.準備材料
適量的蘿卜干、2勺食用油、適量鹽、適量蔥花。
2.備料處理
將蘿卜干切成小塊,打散雞蛋;蔥切碎,備用。
3.炒雞蛋
鍋中燒油,加入雞蛋煸炒;煸炒至雞蛋熟透,盛出雞蛋放在一旁備用,不需要關火。
4.炒蘿卜干
鍋中留少量的油,放入蘿卜干,煸炒至微黃色,加鹽調味,倒入蔥花煸炒至香味四溢。
5.炒雞蛋和蘿卜干混合
將雞蛋倒入鍋中,和蘿卜干混合,快速翻炒均勻,將所有材料混合在一起,加熱即可。炒好后可以根據(jù)自己口味加一些香菜或者胡椒粉等調料。
6.營養(yǎng)價值
蘿卜干中含有豐富的營養(yǎng)成分,有清熱解毒、利水消腫的功效。雞蛋富含優(yōu)質蛋白質,可以增強體力。
雞蛋炒蘿卜干是一道簡單營養(yǎng)的家常菜,不需要很高的烹飪技巧和時間,適合快餐早餐和中餐時做。蘿卜干中的營養(yǎng)成分,雞蛋中的優(yōu)質蛋白質與體力,是我們家常做菜的不二選擇。