姜汁薏米水是一款非常適合女性的飲品，具有美容養(yǎng)顏、溫暖身體的功效，深受女性們的喜愛。那么，我們該如何制作這款美味飲品呢？接下來，跟隨小編的步驟一起來制作姜汁薏米水吧！

1.材料準備

薏米50g，生姜10g，紅棗適量，冰糖適量，水適量。

2.薏米洗凈泡水

將薏米洗凈，倒入清水中泡30分鐘，讓其變得松軟些，即可更好的煮熟。

3.生姜洗凈切片

將生姜洗凈，切成小片狀，加入水中煮沸。

4.紅棗、冰糖

將泡好的薏米放入鍋中，再加入適量的紅棗以及剛剛煮沸的生姜水，放入冰糖，再煮10分鐘左右即可。

5.姜汁薏米水完成

等到薏米煮熟后，連同其余的材料一并倒入榨汁機中榨汁即可。

6.注意事項

薏米泡水越久越容易煮爛，口感也越好；

可以根據(jù)自己的喜好加入適量的蜂蜜，會更加香甜。

7.功效作用

姜汁薏米水具有美容養(yǎng)顏的功效，可以有效清除女性體內(nèi)的毒素，提高免疫力，同時也可以保濕美膚。

8.適宜人群

女性特別適合飲用，尤其是那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的女性。

9.食用注意

薏米性微寒，脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒者禁食，懷孕和哺乳期婦女也應(yīng)慎用。

通過以上的步驟，我們已經(jīng)成功制作了一杯美味又營養(yǎng)的姜汁薏米水了。不過，我們也需要注意食用的注意事項，才能更好的保證飲品的效果。希望大家都能夠喜歡上這樣一款美味又健康的飲品，享受生活的美好吧！