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黃花菜和木耳做法(黃花菜和木耳的做法)

時間 : 2024-05-11 18:53:04

來源 : 互聯(lián)網(wǎng)

黃花菜和木耳是很常見的食材,有很多種做法,下面就給大家介紹幾種方法。

1.清炒木耳

晾干的木耳中不可帶有泥土,用溫水清洗干凈。
熱鍋冷油,將木耳放入炒大約2分鐘
糖、醋進行調(diào)味即可。

2.黃花菜炒蛋

黃花菜提前浸泡好,放入熱水鍋中煮熟后過涼水。
將蛋打散備用,鍋中放油熱鍋,放入蛋液,煎至7、8成熟,盛出備用。
鍋中放油再次加熱,放入提前處理好的黃花菜煸炒。
加入煎好的蛋液,翻炒均勻即可。

3.木耳炒黃瓜

新鮮木耳用水洗去雜質(zhì),剪去根部,泡開予以瀝干備用。
黃瓜洗凈去皮,便于口感,分段去內(nèi)臟,再切成絲。
熱鍋加熱,放入油,熱油,加入姜末蔥花和少許鹽和雞精,翻炒均勻。
接著,加入木耳和黃瓜,同炒一兩分鐘即可。

4.泡黃花菜

采摘的黃花菜,去除雜質(zhì)后放入沸水中焯2分鐘,撈出瀝干。
剪去花蒂,將黃花菜擺入碗中,撒上鹽、味精、生姜片、紅辣椒。
輕輕翻拌,加少量熟油,再淋上醋即可。

5.清炒木耳粉絲

木耳泡發(fā),泡軟后用清水洗干凈,撕成小段備用。
蔥姜切成細絲,放入清炒鍋中煸炒出香味。
加入木耳段和粉絲翻炒。
最后加入適量鹽、味精、生抽翻炒均勻即可。

6.黃花菜炒肉片

將瘦肉片切成約2寸長的片狀,用料酒,生抽,在淀粉中裹勻腌制15分鐘,黃花菜洗凈瀝干,切去根部,用少量水焯燙一下?lián)瞥鰝溆谩?br>鍋加熱,放油,放入蔥姜花煸炒出香味,再加入肉片和適量的鹽、味精、料酒并翻炒。
倒入黃花菜翻炒均勻,加入適量的清水燒開。
砂鍋內(nèi)先放半碗水,燒開后關(guān)小火,放入鍋中的全部材料繼續(xù)煮燒至湯汁收濃。最后倒入雞汁,拌勻即可。

以上就是黃花菜和木耳的多種做法了,可以根據(jù)個人口味靈活調(diào)整,希望大家好好嘗試哦。

總的來說,黃花菜和木耳是非常營養(yǎng)豐富的食材,含有多種人體所需的鐵元素和蛋白質(zhì)等。選擇適當?shù)淖龇ê痛钆淠軌蜃屖巢母玫陌l(fā)揮出營養(yǎng)價值,同時也讓我們的菜肴更加美味可口。

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