山藥玉米餅的做法大全(山藥玉米餅做法大全)
時(shí)間 : 2024-05-08 21:47:10
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山藥玉米餅是一種健康美味的小吃,深受人們喜愛(ài)。它有著黃色的外皮和柔軟的內(nèi)芯,味道香甜可口。今天,我將教你制作山藥玉米餅的做法,讓你在家也能盡情享受美味。
材料準(zhǔn)備
山藥150克
玉米面150克
蔥花適量
鹽適量
油適量
制作過(guò)程
首先,將山藥洗凈,去皮,切成小塊備用。
將玉米面倒入碗中,加入適量鹽,加入山藥塊,用手揉搓成面團(tuán),揉至無(wú)顆粒感。
將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條狀,平均分成小劑子,搓圓,用手拍扁,制成餅狀。
將平底鍋燒熱,加入適量的油,放入餅狀,小火慢煎。
煎至兩面金黃色即可,撒上蔥花點(diǎn)綴即可。
貼士
山藥的作用是增加韌性,使面糊更加韌性。
揉搓面團(tuán)時(shí),要揉至無(wú)顆粒感,否則面條口感會(huì)受影響。
餅狀越薄,口感越好,喜歡酥脆口感的可以適量多煎一會(huì)兒。
注意事項(xiàng)
避免將面粉加多,否則會(huì)影響口感。
平底鍋火候要掌握好,避免煎糊餅。
山藥玉米餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素,可營(yíng)養(yǎng)脾胃,增強(qiáng)人體免疫力。
而玉米面與山藥搭配制成的餅干,特別容易被人體消化吸收,可提高人體的抵抗力,并有著定垢、清熱解毒、止痛利水等功效。
制作好的山藥玉米餅,不僅美味可口,更有著極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。希望大家在品嘗這道美食的同時(shí),也能感受到它對(duì)身體的滋養(yǎng)。