海帶黃豆芽湯的做法大全家常做法大全(家常做法大全海帶黃豆芽湯的做法)
時(shí)間 : 2024-05-06 20:49:04
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海帶黃豆芽湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的湯品。海帶富含碘元素,有助于預(yù)防甲狀腺腫大,芽菜則含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有益于增強(qiáng)人體免疫力。下面,為大家介紹幾種不同的家常做法。
海帶黃豆芽湯
將海帶洗凈,切成條狀;將黃豆芽洗凈備用。鍋中加入水,燒開(kāi)后加入海帶和黃豆芽,煮20分鐘左右。加入適量的鹽調(diào)味,最后撒上蔥花即可享用。
海帶黃豆芽燉排骨湯
備好海帶和黃豆芽,將排骨焯水后撈出。鍋中加入適量的水,加入排骨、姜片、料酒,大火煮沸后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火慢慢燉30分鐘左右。加入海帶和黃豆芽,再燉30分鐘左右。最后加入鹽、胡椒粉等調(diào)味料,燉煮幾分鐘即可。
海帶黃豆芽炒蛋湯
將海帶和黃豆芽洗凈,切成小段,雞蛋打散。鍋中熱油,先將蛋液煎成蛋餅,切成小丁備用。鍋中加入適量的水,放入海帶、黃豆芽,煮開(kāi)后加入蛋丁,最后加入鹽調(diào)味,撒上蔥花即可。
海帶黃豆芽豆腐湯
將豆腐切成小塊,將海帶和黃豆芽洗凈。鍋中加入適量的水,加入豆腐、海帶、黃豆芽,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘左右。最后加入鹽、味精等調(diào)味料,撒上蔥花即可。
海帶黃豆芽魚(yú)頭湯
黃豆芽、魚(yú)頭、蔥姜等食材。將魚(yú)頭洗凈,切成兩半備用。鍋中加入適量的水,加入魚(yú)頭、蔥姜、料酒,大火煮沸后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘。加入海帶、黃豆芽,再燉煮20分鐘左右,最后加入鹽、雞精等調(diào)味料即可。
海帶黃豆芽番茄湯
黃豆芽、番茄等食材。將番茄切成小塊備用。鍋中加入適量的水,加入番茄、海帶、黃豆芽,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮20分鐘左右。最后加入鹽、糖等調(diào)味料即可。
家里有這些食材時(shí),不妨試著做一下海帶黃豆芽湯,健康又美味!