山藥糕點(diǎn)的做法家常(山藥糕點(diǎn)的制作原理和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)
時(shí)間 : 2024-05-17 08:15:02
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山藥糕點(diǎn)一直是中華美食文化中的一種特色甜點(diǎn),制作成本低,味道濃郁,深受人們喜愛(ài)。山藥糕點(diǎn)以地瓜、糯米粉、山藥淀粉等為主要原料,混合水和糖等成分,營(yíng)養(yǎng)豐富,極具美味。
原料準(zhǔn)備
首先,取一定量的山藥淀粉、地瓜、糯米粉,依次加水?dāng)嚢杈鶆?。另外,還需要一些白糖、油等調(diào)味品。
制作過(guò)程
將所有原料混合攪勻,加適量油,放入蒸鍋內(nèi)蒸2小時(shí)后取出,放涼后切成塊狀。
烘焙過(guò)程
準(zhǔn)備好烘焙的金屬籃子或烤盤,先將撕成塊狀的蒸糕切成薄片,放入烤盤內(nèi),均勻擺放,可以在上面刷上一層油涂抹。
烤制步驟
將烤盤放入烤箱中,烤30分鐘左右,翻面再烤10分鐘左右,取出即可。
特色搭配
營(yíng)養(yǎng)豐富的山藥糕點(diǎn)的加工品種有很多,例如山藥糕、山藥餅、山藥做甜湯等等。有的人還會(huì)搭配其他食材一起烤制,如蓮子、核桃、干棗、白芝麻等。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
低脂肪、低糖分的甜點(diǎn)食品,含有鉀、膳食纖維、不飽和脂肪酸等成分,具有滋補(bǔ)益氣、健脾調(diào)胃、助于消化等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
總之,山藥糕點(diǎn)不僅美味可口,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,是一款適合各個(gè)年齡段的美食。大家可以在家中制作這款甜點(diǎn),并嘗試著添加或替換不同的餡料,來(lái)創(chuàng)造出自己的特色山藥糕點(diǎn)。