寶寶輔食口蘑的做法大全(初為人父媽必看)
時間 : 2024-05-23 15:59:10
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
寶寶的成長過程中,輔食的選擇是至關(guān)重要的。因此,很多父母都會選擇手工做一些輔食來保障寶寶的健康成長。如今,口蘑已經(jīng)成為了輔食中的一種熱門食材,今天我們一起來看看如何用口蘑為寶寶制作美味的輔食。
口蘑蒸肉泥
豬肉餡,口蘑,蛋清。
口蘑用開水燙一下后切成極細(xì)的末;
將豬肉餡與口蘑末、蛋清等拌勻;
將混合好的食材壓成塊狀后放入蒸鍋中蒸熟即可。
口蘑雞粥
雞肉,口蘑,大米。
口蘑切成小塊,雞肉洗凈切成??;
大米淘洗干凈后與適量的水一起煮粥;
在粥將要煮好的時候放入雞肉和口蘑再一同煮開即可。
口蘑炒雞蛋
口蘑,雞蛋,鹽,油。
口蘑洗凈后切成細(xì)條;
雞蛋打入碗中打成蛋液備用;
將口蘑和少許鹽放入鍋中翻炒,待口蘑出水后加入雞蛋液一同炒勻即可出鍋。
口蘑蘑菇湯
口蘑,蘑菇,玉米粉,鹽,雞精。
口蘑和蘑菇分別切成小塊;
放入鍋中加水煮開后加入少許鹽和雞精;
將少量玉米粉加水調(diào)成糊狀后倒入湯中一起煮開即可。
口蘑飯團(tuán)
糯米飯,口蘑,海苔片。
將口蘑用開水燙熟后切成小塊;
將糯米飯與口蘑末拌勻;
將混合好的糯米飯做成飯團(tuán),最后將海苔片包裹即可。
口蘑蔬菜濃湯
口蘑,胡蘿卜,白菜,小蔥。
將口蘑洗凈切成薄片;
白菜分別切成小塊,小蔥切成小段備用;
將材料加入高壓鍋中,加水煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可。
最后,選擇適當(dāng)?shù)目谀⑤o食為寶寶添加更多的營養(yǎng)元素,也可以增加寶寶的食欲,但是要注意不要過量哦!