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寶寶輔食口蘑的做法大全(初為人父媽必看)

時間 : 2024-05-23 15:59:10

來源 : 互聯(lián)網(wǎng)

寶寶的成長過程中,輔食的選擇是至關(guān)重要的。因此,很多父母都會選擇手工做一些輔食來保障寶寶的健康成長。如今,口蘑已經(jīng)成為了輔食中的一種熱門食材,今天我們一起來看看如何用口蘑為寶寶制作美味的輔食。

口蘑蒸肉泥

豬肉餡,口蘑,蛋清。

口蘑用開水燙一下后切成極細(xì)的末;

將豬肉餡與口蘑末、蛋清等拌勻;

將混合好的食材壓成塊狀后放入蒸鍋中蒸熟即可。

口蘑雞粥

雞肉,口蘑,大米。

口蘑切成小塊,雞肉洗凈切成??;

大米淘洗干凈后與適量的水一起煮粥;

在粥將要煮好的時候放入雞肉和口蘑再一同煮開即可。

口蘑炒雞蛋

口蘑,雞蛋,鹽,油。

口蘑洗凈后切成細(xì)條;

雞蛋打入碗中打成蛋液備用;

將口蘑和少許鹽放入鍋中翻炒,待口蘑出水后加入雞蛋液一同炒勻即可出鍋。

口蘑蘑菇湯

口蘑,蘑菇,玉米粉,鹽,雞精。

口蘑和蘑菇分別切成小塊;

放入鍋中加水煮開后加入少許鹽和雞精;

將少量玉米粉加水調(diào)成糊狀后倒入湯中一起煮開即可。

口蘑飯團(tuán)

糯米飯,口蘑,海苔片。

將口蘑用開水燙熟后切成小塊;

將糯米飯與口蘑末拌勻;

將混合好的糯米飯做成飯團(tuán),最后將海苔片包裹即可。

口蘑蔬菜濃湯

口蘑,胡蘿卜,白菜,小蔥。

將口蘑洗凈切成薄片;

白菜分別切成小塊,小蔥切成小段備用;

將材料加入高壓鍋中,加水煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可。

最后,選擇適當(dāng)?shù)目谀⑤o食為寶寶添加更多的營養(yǎng)元素,也可以增加寶寶的食欲,但是要注意不要過量哦!

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