姜蒜水作為一種常見的中藥飲品，有著許多的功效。姜蒜都有活血祛瘀的作用，而且姜還可以溫陽，蒜可以解毒。以下是幾種制作姜蒜水的方法，供大家參考。

1.姜蒜水煮法

大蒜適量、水500ml。

鮮姜和大蒜切片備用，將水倒入炒鍋中加熱至沸騰，然后加入姜蒜片，用小火煮20分鐘即可。

2.姜蒜水榨汁法

大蒜適量。

將鮮生姜和大蒜分別切成小塊，放入榨汁機中榨出汁液，加入適量溫水即可飲用。

3.姜蒜水泡法

大蒜適量、水500ml、蜂蜜適量。

將姜和大蒜切成末，加入水中，用小火煮至開鍋后，熄火后加入蜂蜜攪拌均勻，趁熱飲用。

4.姜蒜水蒸法

大蒜適量。

將姜和大蒜切成均勻的小片，放入碗中，加入適量清水，上鍋蒸10分鐘即可食用。

5.姜蒜水加糖法

大蒜適量、水適量、紅糖適量。

將鮮姜和大蒜用清水清洗干凈，切成小塊，放入鍋中，倒入適量清水，煮沸后用小火煮20分鐘，加入紅糖攪拌，煮成濃稠姜蒜汁即可。

6.姜蒜水加檸檬片法

大蒜適量、檸檬片適量、水適量。

將適量的姜片和適量剝好的大蒜用清水沖洗后，將姜蒜片放入鍋中，加水煮20分鐘，然后將水倒入杯中，放入適量檸檬片即可。

針對不同的嗜好和口味，可以選擇不同的方法來制作姜蒜水。只要經(jīng)常飲用，姜蒜水有助于我們保持健康，增強免疫力，抗菌消炎。

慢性胃炎、妊娠期、肝腎功能不好的人最好不要經(jīng)常飲用。同時不同的體制飲用量也不同。如果有不適反應(yīng)，請及時停止飲用。

每天一杯姜蒜水，讓我們更加健康！