許多小孩子愛(ài)吃零食，但市場(chǎng)上的零食含有過(guò)多的糖分和添加劑，不利于身體健康。為了保證小孩子的飲食健康，不如嘗試自制一些美味又健康的零食。

1.蔬菜脆片

甜椒、洋蔥等蔬菜切成薄片，用少量油和鹽烤制至酥脆，做成可口的蔬菜脆片，既滿(mǎn)足了小孩子對(duì)于脆脆的口感的喜愛(ài)，又增加了蔬菜的攝入。

2.水果冰淇淋

將瓶裝酸奶和水果放入攪拌機(jī)中攪拌均勻，倒入模具中放入冰箱2小時(shí)后即可制成水果冰淇淋，既解決了小孩子對(duì)于冰淇淋的喜歡，又增加了水果的攝入。

3.芝士米餅

土豆泥、奶酪等材料混合攪拌成糊狀，制成米餅后撒上少量芝士和香菜，放入烤箱中烤制至金黃酥脆，制作出美味的芝士米餅。

4.烤酥餅

面粉、奶油、糖等材料混合攪拌，做成小餅狀，放入烤箱中烤制至表面金黃酥脆，制作出美味可口的烤酥餅。

5.酸奶果凍

將果汁和明膠粉混合加熱，倒入酸奶中拌勻后放入冰箱中冷卻凝固，制作成美味的酸奶果凍，既滿(mǎn)足了小孩子對(duì)于甜品的喜好，又增加了酸奶和果汁的攝入。

6.牛奶布丁

明膠粉、糖等材料混合倒入模具中，冷卻后制成口感柔軟的牛奶布丁，既營(yíng)養(yǎng)又美味。

以上是幾種簡(jiǎn)單易制作的小孩喜歡吃的零食，家長(zhǎng)可以根據(jù)小孩子的個(gè)人口味和喜好進(jìn)行改良和創(chuàng)新，讓小孩子在品嘗美味的同時(shí)也有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。

自制零食，既健康又美味，又能保證小孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入，是非常不錯(cuò)的選擇。