黑糖姜母茶是一款傳統(tǒng)的補身健體飲品，尤其在寒冷的冬季備受青睞。它既能取暖，還能增強人體免疫力，幫助緩解感冒、咳嗽等癥狀。下面，我們就詳細講解一下黑糖姜母茶的做法。

1.

姜片、紅棗、干蘇葉或紅茶葉、水等適量。

2.

將黑糖與適量水放入燉鍋中，用中小火煮至糖完全溶解；

姜切片放入鍋中，再加入適量的紅棗、干蘇葉或紅茶葉，繼續(xù)中小火煮至湯汁變稠；

將煮好的黑糖姜母茶過濾一下，放入茶杯中即可。

3.

姜的量要適中，過多易傷胃；

黑糖不要加過多，以免影響口感和健康；

紅茶葉和蘇葉可根據(jù)自己喜好加入，蘇葉具有清熱解毒作用。

4.

增強機體免疫力；

咳嗽等癥狀；

改善皮膚質(zhì)量；

暖胃、驅(qū)寒、驅(qū)濕。

5.

寒性體質(zhì)者，腸胃較弱、寒性疾病患者、經(jīng)常生活在冷氣環(huán)境中的上班族。

6.

大便稀溏者不宜多飲此茶。

通過以上介紹，我們相信大家已經(jīng)掌握了如何制作一杯美味健康的黑糖姜母茶。不但不用去飲品店排隊，還能在家享受到一份溫馨，何樂而不為呢？