小瓜炒火腿的做法大全(口感非常棒)
時間 : 2024-05-16 11:09:06
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
小瓜炒火腿是一道簡單、美味的家常菜,用料簡單,做法簡單,口感鮮美,非常適合做早餐或者晚餐。下面,我們就來介紹一下小瓜炒火腿的做法。
1.食材準(zhǔn)備
制作小瓜炒火腿的食材很簡單:小瓜、火腿腸、蔥、姜、雞蛋、鹽、雞精、料酒、食用油。
2.食材處理
小瓜去皮切丁,火腿切片,蔥切末,姜切末,雞蛋打散備用。
3.制作步驟
將火腿腸切成薄片,蔥姜切末備用。
熱鍋涼油,爆香蔥姜末。
加入小瓜丁,煸炒至熟。
倒入雞蛋液炒散,加入切好的火腿腸片。
翻炒均勻后,加入半碗清水,加鹽、雞精、料酒,煮開攪拌均勻。
煮至雞蛋凝固,小瓜軟爛,可以出鍋了。
4.小貼士
小瓜要去皮去籽,否則影響口感。
小瓜水分較多,可以在火腿腸薄片丟入鍋中一起焯水,減少煮的時間。
加鹽時要適量,以免過咸。加料酒提味時也要注意量,不可太多。
5.食用效果
小瓜炒火腿口感鮮嫩,炒出來雞蛋相當(dāng)嫩滑,用料也容易購買,是一道簡單易學(xué)、味道不錯的家常菜。
6.小瓜炒火腿的營養(yǎng)價值
B、類胡蘿卜素等營養(yǎng)元素,具有清熱解毒、利尿消腫等功效;火腿腸中含有大量蛋白質(zhì),適量食用可以增加身體的營養(yǎng)素,有益人體健康。
小瓜炒火腿是一道既美味又健康的菜品。大家可以按照以上的做法來試試,相信會做出一道非常好吃的小瓜炒火腿。