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蒸青豆做法大全(青豆蒸法大全)

時(shí)間 : 2024-05-18 15:01:04

來源 : 互聯(lián)網(wǎng)

青豆是一種含有豐富營養(yǎng)的食品,蒸制是一種受歡迎的烹調(diào)方法,既保持了青豆的營養(yǎng)價(jià)值,又帶來了口感的提升。下面介紹幾種蒸青豆的做法,讓你做出味道清香、口感順滑的青豆。

1.金針蒸青豆

將金針菇洗凈切段,用鹽和油拌勻備用。將青豆去殼洗凈,與金針菇分別放入蒸盤中,燒水蒸15分鐘左右,調(diào)味即可。

2.蒸蛋花青豆

將雞蛋打散放入碗中,加入鹽、雞精、少許清水拌勻;青豆去殼洗凈放入蒸碗中,倒入雞蛋液,輕輕攪拌均勻;蒸盤內(nèi)放少許清水,放入蒸碗,蒸10分鐘左右,撒上蔥花即可。

3.醋蒸青豆

將青豆去殼洗凈,加入鹽、味精、醋拌勻;將腌好的青豆放入蒸碗,蒸15分鐘左右,裝盤待用。鍋中熱油,將蔥蒜花爆香,淋在蒸好的青豆上即可。

4.奶蒸青豆

將青豆去殼洗凈放入蒸碗,加少量鹽拌勻;將牛奶加熱至溫?zé)?,加入淀粉攪拌均勻后倒入青豆上,?5分鐘左右,撒上少許黑胡椒粉裝飾即可。

5.麻醬蒸青豆

將青豆去殼洗凈放入蒸碗,放入適量鹽、麻醬拌勻;將蒸碗放入蒸盤,加水至8分滿;大火蒸15分鐘左右,取出后撒上芝麻和香菜即可食用。

6.蒸蝦仁青豆

將青豆去殼洗凈放入蒸碗,加水至青豆表層,放入熟蝦仁,再加適量鹽、味精、少許蠔油,輕輕攪拌均勻;大火蒸15分鐘后撒上蔥花、芫荽即可。

以上為幾種蒸青豆的做法,不同的口味風(fēng)格適合不同的人群,選擇你喜歡的口味嘗試制作吧。蒸制青豆不僅可以作為家常小食,還可以用于各種菜肴的食材,增添色彩和口感,是一種健康美味的食品。

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