閩南芋頭咸飯的做法(教你做一道美味的閩南芋頭咸飯)
時間 : 2024-03-08 09:13:09
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
閩南芋頭咸飯是一道非常美味的家常菜,而且制作起來也非常簡單,下面就和大家分享一下閩南芋頭咸飯的做法。
1.菜譜材料
閩南芋頭咸飯需要的材料有:芋頭、瘦肉絲、五花肉、香蔥末、鹽、鮑魚醬、味精、料酒、生抽。
2.菜譜步驟
芋頭去皮,切成小塊后用水洗凈;
瘦肉絲和五花肉切成小塊,用鹽、鮑魚醬、味精、料酒腌漬30分鐘;
燒熱鍋,放入五花肉煸炒出油;
放入瘦肉絲和芋頭,翻炒均勻后加適量的水;
用中小火慢燉約20分鐘,然后加入生抽和香蔥末,再翻炒均勻;
最后將米飯和煮好的芋頭肉料混合在一起,拌勻即可。
3.菜品特點(diǎn)
閩南芋頭咸飯色香味俱佳,口感軟糯,咸鮮可口。特別適合秋冬季節(jié)食用。
4.營養(yǎng)價值
閩南芋頭咸飯富含碳水化合物和高纖維,可以起到增強(qiáng)身體免疫和減肥的作用,同時還含有豐富的蛋白質(zhì),可以幫助肌肉修復(fù)。
5.注意事項
制作閩南芋頭咸飯時,需注意芋頭的數(shù)量和大小,以免煮出來的飯粒過大或過??;
燉制時間需足夠,煮至芋頭能被用筷子輕松戳透就可以了;
如果覺得咸度不夠可以再適量加鹽,個人口味可根據(jù)自己的喜好調(diào)。
6.菜品推薦
閩南芋頭咸飯適合家庭食用,可搭配煎蛋或者小菜一起食用,味道更佳,同時也適合攜帶外出旅游或者野餐。
以上就是閩南芋頭咸飯的制作步驟和注意事項,希望大家能夠?qū)W會,制作出美味的閩南芋頭咸飯。