泥鰍打雞蛋湯的做法(教你泥鰍打雞蛋湯的制作方法)
時間 : 2024-04-26 16:57:10
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
泥鰍打雞蛋湯是一道家常湯菜,以泥鰍和雞蛋為主要材料,口感鮮美、滋補身體,是很受歡迎的一道湯菜。那么,泥鰍打雞蛋湯怎么做呢?接下來,就由我來為你詳細(xì)介紹。
1.選泥鰍
選泥鰍時,要選擇新鮮的泥鰍,體型比較細(xì)長,肉質(zhì)緊實、細(xì)嫩的。最好用河里撈的泥鰍,它會更加新鮮。
2.腌泥鰍
將泥鰍清洗干凈后,用鹽和料酒抓勻,再放入一些姜塊、蔥段和料酒,腌制30分鐘,這樣泥鰍更為鮮嫩。
3.準(zhǔn)備雞蛋和湯底
準(zhǔn)備雞蛋和湯底。雞蛋打散,加少許鹽和蔥花攪拌均勻;湯底可以用雞湯或者清水,適量加鹽、胡椒粉和生姜片。
4.煮湯底
將調(diào)好味的湯底放入大火煮沸,然后用小火煮10分鐘,加入腌制好的泥鰍,煮至泥鰍熟透后撈出,將湯留在鍋中。
5.加入雞蛋
將打散的雞蛋在湯中緩慢傾倒,一面倒一面攪拌,使其均勻。煮至雞蛋熟透,最后加入泥鰍即可。
6.裝盤
將泥鰍打雞蛋湯裝入碗中,再撒上一些蔥花和香菜葉,鮮美可口的泥鰍打雞蛋湯即可上桌。
泥鰍打雞蛋湯的熱量低、營養(yǎng)高,而且有利于增進(jìn)食欲、健脾開胃、滋陰潤燥,適宜各年齡層人群食用。喜歡吃湯菜的小伙伴不妨嘗試一下吧!