玫瑰露是一種美容養(yǎng)顏的飲品，具有舒緩神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)膚美容等功效。制作玫瑰露非常簡(jiǎn)單，只需要一些玫瑰花瓣和白開(kāi)水即可。

1.準(zhǔn)備工作

將新鮮的玫瑰花瓣洗凈，用紗布包裝好。

2.煮制

將3杯水燒開(kāi)，放入玫瑰花瓣，用小火煮約15分鐘。

3.過(guò)濾

將煮好的玫瑰花瓣用濾網(wǎng)過(guò)濾出來(lái)，放涼。

4.調(diào)制

將玫瑰花水和蜂蜜按照比例調(diào)好，裝入瓶中冷藏即可。

5.食用方法

每天早餐前空腹喝一小杯，連續(xù)喝10天，然后停2天。
此后，每周喝一次可保持良好的效果。

6.注意事項(xiàng)

使用新鮮玫瑰花瓣煮制更好，如果沒(méi)有新鮮的，可以使用干燥的玫瑰花瓣代替。喝玫瑰露時(shí)，不要加熱，以免破壞其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

制作玫瑰露非常簡(jiǎn)單，而且成本低廉，非常適合DIY。