苦菊菜做法(如何做出美味的苦菊菜)
時間 : 2024-05-15 17:55:09
來源 : 互聯(lián)網(wǎng)
苦菊菜,又名苦絲菜,是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,口感清新爽口,很受人們的喜愛。那么,您知道苦菊菜有哪些做法嗎?下面就為您介紹一下苦菊菜的幾種常見做法。
1.清炒苦菊菜
將苦菊菜洗凈后焯水稍微焯一下,放入涼水中過涼
鍋燒熱,加入油,放入蒜末煸炒至油香味出來
放入苦菊菜,加入鹽,白胡椒粉快速翻炒,出鍋裝盤即可
2.苦菊菜煮湯
苦菊菜洗凈
鍋燒熱,加水放入姜片,枸杞,放入苦菊菜后小火煮15分鐘
加入鹽調(diào)味即可
3.蒜蓉苦菊菜
苦菊菜洗凈后焯水
鍋燒熱,加入蒜蓉和油,煸炒至香味出來
放入苦菊菜,加入醬油,少許糖,翻炒均勻即可
4.苦菊菜腐竹燉雞
將苦菊菜焯水一下,備用
鍋內(nèi)熱油,炒香蔥姜蒜,放入雞塊煸炒至雞肉變白
倒入冷水,放入苦菊菜煮開后放入腐竹,加鹽、白胡椒粉調(diào)味,燉煮30分鐘即可出鍋
5.苦菊菜蘑菇炒蛋
苦菊菜和蘑菇分別切好備用
打雞蛋,燒油煎熟后切好備用
用同一熱鍋炒菜,放油,大火爆炒苦菊菜、蘑菇,加入鹽、蠔油、白胡椒粉
用同一熱鍋炒雞蛋,放油慢熟,加少量鹽,切成蛋絲備用
最后將炒好的菜和蛋絲搭配裝盤即可
6.苦菊菜拌涼粉
先將苦菊菜切成小段,焯水過涼水備用
涼粉放入盤中
白胡椒粉、辣椒油、生抽、醋、糖,按個人口味調(diào)味即可
最后拌入焯好水的苦菊菜,即可食用
以上是苦菊菜的幾種常見做法,不同的方法可以嘗試不同的口味,讓您的餐桌多樣化。若您想要保留苦菊菜的營養(yǎng)成分,建議用清炒或者煮湯的方法來食用。
無論您采用哪種方法,我相信您一定可以享受到苦菊菜的美味。美食是人們生活當(dāng)中不可或缺的一部分,因此大家可以多加嘗試和創(chuàng)新,發(fā)掘更多美味的膳食。