海紅果是一種美味的水果，它的果肉特別鮮美，口感清新爽口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常豐富。很多人喜歡吃海紅果，但不知道如何制作，下面就給大家介紹一下制作海紅果的方法。

1.

糖、白酒、白醋。

2.

將海紅果放入清水中浸泡30分鐘，使果皮變軟。

用刀在果實(shí)的頂部削開一個(gè)小口，然后用手將果肉擠出來。

將果肉洗凈并瀝干水分。

在碗中加入適量的糖、白酒和白醋，攪拌均勻。

將果肉放入碗中，用勺子攪拌均勻，腌制1小時(shí)即可食用。

3.

切勿食用過量，以免引起不適。

制作過程中要保持衛(wèi)生。

如果海紅果太小，可以將其剝皮后進(jìn)行腌制。

4.

消炎殺菌。

降血脂。

食用后有助于提高免疫力。

5.

適宜所有人食用，尤其適合血糖偏高、血脂偏高、高血壓、肥胖等人群。

6.

可以直接食用，也可切成小塊加入水果沙拉中食用。

以上就是海紅果的制作方法，大家可以根據(jù)自己的口味調(diào)整糖的用量。希望大家在制作的過程中，注意食品衛(wèi)生，保持健康飲食習(xí)慣。