干益母草煲雞蛋做法(附詳細(xì)介紹)
時(shí)間 : 2024-05-08 09:13:11
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干益母草煲雞蛋是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的家常菜,不僅味道鮮美,而且具有補(bǔ)血益氣的功效。下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下干益母草煲雞蛋的做法吧!
1.材料準(zhǔn)備
雞蛋、生姜、花椒、鹽、食用油。
2.處理材料
干益母草清洗干凈,剪成小段。
姜去皮,切片準(zhǔn)備。
雞蛋打入碗中,攪拌均勻待用。
3.炒制益母草
鍋中加入適量食用油,燒熱后倒入益母草、姜片和花椒。
炒制至香味散發(fā),益母草變成深黃色就可以關(guān)火了。
4.入鍋煮雞蛋
鍋中加清水,大火燒開(kāi),放入炒好的干益母草、生姜、花椒,調(diào)入適量鹽。
把攪拌好的雞蛋液倒入鍋中,用筷子輕輕攪拌一下。
將雞蛋燜煮至熟透,做好的干益母草煲雞蛋就可以起鍋了。
5.調(diào)整口感
根據(jù)個(gè)人口味可以加入適量醬油或者味精。
6.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
干益母草煲雞蛋具有調(diào)節(jié)經(jīng)期、緩解痛經(jīng),以及有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,是女性朋友的良方。
以上就是干益母草煲雞蛋的制作方法,簡(jiǎn)單易操作,營(yíng)養(yǎng)健康,大家可以試試哦!